鼓勵孩子常洗手以保持健康
細菌無處不在,它們大多數都是無害的,有些實際上對我們有益。然而,病毒和病菌確實是有害的,從引起普通傷風感冒的病毒,以至能引致食物中毒的病菌,也有害健康。
以洗手遠離細菌
洗手被證實是預防疾病和避免疾病傳播的最佳方法之一。而事實上,鼓勵孩子養成良好的洗手習慣,已被證明可以減少孩子因病而缺課的日數。
洗手有效,是因為能清洗皮膚上的病原體(包括病菌和病毒)。在日常生活中,它可以防止疾病在家庭成員之間傳播,或在社區傳播。
我們應該經常洗手:
- 準備食物前
- 處理未煮熟的肉類和家禽後
- 進食前
- 咳嗽、打噴嚏或處理鼻涕後
- 使用浴室後
- 在照顧其他不適的人之後
- 觸摸動物或觸摸動物環境中的任何物體後
使用手部消毒液保持雙手清潔
如果沒有肥皂和水,另一種能減少手上有害細菌的選擇是,使用無水“速效”的手部消毒液。以酒精為主要成分的消毒液,可快速有效地殺死皮膚上大多數病菌和細菌,尤其當你雙手不髒或油膩時。